失敗…

スポーツドリンクを買い忘れ、買い置きしたミネラルウォーターを飲みつつテニス。
しかし、開始30分後くらいからバテはじめ、試合をやった後半はバテバテ。(都合4時間やった)
蒸し暑い環境も災いして汗をかきまくっていたところで、純粋な水をとってもやはり塩分やミネラルが不足してしまうものですね。てきめんに動きが悪くなってるし。
（単に若くない体になってしまったという話なのかもしれないけど。orz）

次回からは忘れずにスポーツ飲料を買っておかないと。